有。

　　代餐粉的危害：雖然代餐粉也含有較高的營養**但是畢竟它的營養**有局限化，只是含有植物類的蛋白質及果蔬纖維，達不到人體真正所需要的營養物質的標準，容易導致身體營養不良。

　　很多代餐粉營養物質沒有那么，這就會導致身體不能攝入其他的營養物質，也會導致營養不良，對身體造成一些傷害，所以在選擇時不要長時間的使用代餐粉代替正餐，可以適當的吃一點正餐或者是每天中午吃正餐早晚用代餐粉為宜。

　　目前市面上賣的代餐粉主要是有蛋白粉、啤酒酵母粉、魔芋粉以及蔬菜谷物代餐粉，這些代餐粉的熱量*低，人的正常一餐攝入熱量大概是九百千卡路里而食用代餐粉可以將攝入的量降低到六十千卡路里左右，這就使得攝入的量遠遠小于人體所需要的能量從而達到的效果。

　　代餐粉的營養**：代餐粉主要是提取了食物中的精華而去除了食物中能夠帶來熱量的物質，大部分代餐粉都是含有豆類蛋白質以及果蔬的高纖維和維生素，這些物質正是的好幫手，而且在喝了代餐粉后給人飽腹的感覺。